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为什么改善办公室照明有利于员工睡眠?

发布日期:2018-01-30 作者:深圳艾尼亚光电科技 点击:

  荷兰埃因霍芬理工大学(Eindhoven University of Technology)的一份研究表明,在办公室安装个性化、可调式照明,可以让员工平均睡眠时间延长26分钟。,、。下面,深圳艾尼亚光电科技就来给大家讲讲为什么改善办公室照明有利于员工睡眠?


  研究中,在更冷更亮的照明、且对光照强度和色温能实现控制的环境中,员工报告说睡眠持续时间有所改善。


  办公室员工首先在随机选择的照明环境中待3周,然后在接下来的几周待在新的实验环境中。对照组的员工接受的是平均照度500勒克斯、中性白光的标准办公室照明,而试验组的员工接受的是不同色温和强度的动态照明。这些灯是根据受试者的年龄定制的。


  研究人员测量接近眼睛的光线时发现,个性化组的员工在清晨表现出较高的照度水平,桌面和眼睛附近的色温水平也更高。

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  据报道,在个性化组中,平均睡眠时间延长了26分钟。


  为了验证研究结果,研究人员将进行进一步的详细分析,以控制潜在的变量,如光敏感度、一般睡眠质量和评估期以及光记录仪测得的实际光照。


  目前的研究结果只作参考,因为还没有定论。不过,这表明了个性化的重要性。


  另一个发现是对光强度和色温的观点存在多样化。该小组报告说,调查结果“清楚地表明需要个人控制”。


  “我们了解到,即使个人控制只是偶然发生,用户也会喜欢设置灯光情景的功能。”


  在研究中,只有极少数参与者会意识到光对敏感度、健康或生产力提高有影响。如果可以控制的话,大多数参与者会将光调到舒适的程度。


本文网址:http://www./news/411.html

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